Към блога
Блог · BGТаг · навици3 публикации

Таг: навици

Всички статии с таг „навици“ за BG.

Защо да си записваш тренировките във фитнеса (и как това ускорява прогреса)
1.03.2026
1.03.2026•BG• 5 мин четене

Защо да си записваш тренировките във фитнеса (и как това ускорява прогреса)

Защо да си записваш тренировките във фитнеса и street fitness, и как това ускорява прогреса при 0–3 години опит.

ОтМартин Петров
тренировкипрогресначинаещинавицифитнесstreet fitness
Прочети статията
Кое време на деня е най-добро за тренировка
15.02.2026
15.02.2026•BG• 5 мин четене

Кое време на деня е най-добро за тренировка

Кое време на деня е най-добро за тренировка: сутрин, следобед или вечер? Научен и практичен отговор с треньорски насоки.

ОтМартин Петров
тренировкивъзстановяваненачинаещинавици
Прочети статията
Калистеника за начинаещи: 10 ползи и ясен план за прогрес (с OpenLift)
22.12.2025
22.12.2025•BG• 4 мин четене

Калистеника за начинаещи: 10 ползи и ясен план за прогрес (с OpenLift)

Калистеника за начинаещи: 10 реални ползи от тренировките със собствено тегло и практичен, устойчив подход за прогрес с OpenLift.

ОтМартин Петров
калистениканачинаещиstreet workoutсилапрогреснавициopenlift
Прочети статията